Kaj je pravljična joga?

Otroci imajo radi gibanje in pravljice, zato imajo radi tudi ure pravljične joge. Na njih se jogijski položaji s pomočjo domišljije spremenijo v pravljične junake, živali ali čudežne predmete, zato jih otroci delajo z velikim veseljem. Mimogrede izboljšajo še svoje gibalne sposobnosti in se naučijo preprostih dihalnih tehnik, npr. čebeljega diha, ki jim pomagajo sproščati napetosti, zato ponoči bolje spijo, podnevi pa so bolj umirjeni (manj čustvenih izbruhov).  Preberi več ..